El Método Rodilla Integrativa

¿Qué aprenderé?

  • Comprender el verdadero origen de su dolor de rodilla.
  • Identificar si su dolor es mecánico, inflamatorio, neurológico o mixto.
  • Reducir inflamación mediante alimentación y hábitos estratégicos.
  • Mejorar movilidad, equilibrio y estabilidad.
  • Activar correctamente los músculos que protegen la rodilla.
  • Desarrollar fuerza sin aumentar el dolor.
  • Mejorar la biomecánica del movimiento.
  • Utilizar suplementos y vitaminas de forma inteligente.
  • Implementar estrategias de cardio terapéutico seguras.
  • Regular el sistema nervioso para disminuir la sensibilidad al dolor.
  • Recuperar seguridad y confianza al caminar, entrenar y moverse.
  • Manejar recaídas sin perder el progreso alcanzado.
  • Comprender cómo las emociones y el estrés afectan la recuperación.
  • Construir hábitos sostenibles para mantener resultados a largo plazo.
  • Recuperar una identidad basada en salud, movimiento y autonomía.

Course Curriculum

Módulo 1

  • Clase 1
    07:40
  • Clase 2
    05:01
  • Clase 3
    03:05
  • Terreno Biológico
    05:54

Módulo 2

Módulo 3

Módulo 4

Módulo 5

Módulo 6

Módulo Práctico

Banco de Ejercicios

Requisitos Previos

  • No se requiere experiencia previa.
  • No se requiere conocimiento médico.
  • Acceso a internet.
  • Computadora, tablet o teléfono móvil.
  • Disposición para seguir el proceso paso a paso.
  • Compromiso con la mejora de la salud y el movimiento.
  • Deseo genuino de recuperar movilidad y calidad de vida.
$400.00
  • Nivel
    Experto

Este Curso es para:

  • Personas entre 40 y 65 años con dolor crónico de rodilla.
  • Personas diagnosticadas con osteoartritis, artrosis o desgaste articular.
  • Personas que sienten dolor al caminar, subir escaleras o levantarse de una silla.
  • Personas con rigidez matutina, inflamación o pérdida de movilidad.
  • Personas con lesiones de menisco, ligamentos o tendones.
  • Personas con sobrepeso o inflamación crónica de bajo grado.
  • Personas que han probado múltiples tratamientos sin resultados duraderos.
  • Personas que desean evitar o retrasar una cirugía.
  • Personas que quieren volver a caminar, entrenar, viajar y disfrutar su vida con normalidad.
  • Personas que desean recuperar una identidad activa, fuerte y saludable.

Este Curso incluye

  • Programa completo de 12 semanas.
  • Módulo de evaluación inicial.
  • 6 módulos principales de transformación.
  • Más de 30 lecciones en video
  • Protocolos clínicos paso a paso.
  • Material descargable en PDF.
  • Guías prácticas de implementación.
  • Test funcionales y de movilidad.
  • Score Rodilla Integrativa™ para medir progreso.
  • Protocolos nutricionales antiinflamatorios.
  • Protocolos de suplementación.
  • Biblioteca de ejercicios y movilidad.
  • Comunidad privada.
  • Sesiones grupales de preguntas y respuestas.
  • Herramientas de seguimiento semanal.
  • Actualizaciones futuras.
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